4 Consejos Sobre Cómo Evitar la Pérdida de Cabello en los Hombres

evitar calvicie

En nuestra sociedad, un hombre que pierde el pelo a medida que envejece se ha mantenido como una de esas cosas inevitables en la vida, como la muerte y los impuestos, y que no hay nada que se pueda hacer para detenerlo. Afortunadamente para muchos hombres, la ciencia ha hecho avances en el tema de la pérdida de cabello y ha encontrado maneras eficaces para detenerlo y posiblemente incluso revertirlo. Eso significa que usted puede aprender a evitar la pérdida de cabello en los hombres.


Los científicos solían pensar que la calvicie era un rasgo heredado, pero una nueva investigación demuestra que tal vez no sea así. Ahora sabemos que una sobreabundancia de la hormona DHT podría jugar un papel en la pérdida de cabello. Cuando su cuerpo tiene demasiada DHT tiende a conducir a lo que se llama miniaturización folicular. Eso significa que el cabello se vuelve cada vez más pequeño con el tiempo.

Aquí hay algunas cosas que puedes empezar a hacer ahora mismo. Estos consejos le ayudarán a mantener su cabello y el cuero cabelludo sanos para que pueda minimizar los efectos de DHT y detener, o al menos ralentizar, su pérdida de cabello


1. Mantenga la cabeza limpia 

Todos los productos para el cabello que utiliza en el día a día pueden acumularse en su cuero cabelludo y evitar que los folículos pilosos crezcan correctamente. Lavar a fondo su cuero cabelludo todos los días puede ayudar a eliminar esa acumulación que puede mantener la costa clara para el nuevo crecimiento del cabello.

2. Gran pelo comienza en el interior

Ninguna parte de su cuerpo puede funcionar mejor si su cuerpo no está recibiendo la nutrición que necesita. Comer una dieta bien equilibrada va a dar buenos resultados, no menos de lo cual es el cabello saludable. Asegúrese de obtener una buena cantidad de zinc, cobre y proteínas magras en su dieta, puede comer cosas como: pescado, verduras de hoja verde y huevos. También asegúrese de beber mucha agua, que mantendrá su cuerpo y su cabello hidratado adecuadamente.

3. Use champúes que amplifiquen el pelo que usted todavía tiene

Estos champús volumizantes pueden hacer que tu cabello sea más grueso, así que úsalos regularmente.

4. También puede hacer una visita a su médico o a su farmacia local. 

Hay muchas prescripciones sobre los tratamientos de la pérdida del pelo, que han demostrado ser eficaces para algunos hombres. Recuerde, no todos los productos funcionan para todas las personas por lo que puede ser necesario que usted haga uso de un poco de prueba y error. También tenga en cuenta que muchos de los medicamentos recetados para la pérdida de cabello tienen una gran cantidad de efectos secundarios desagradables. Analice cuidadosamente estos posibles efectos secundarios con su médico o farmacéutico antes de elegir qué producto utilizar.


Tenemos suerte de que vivimos en un día, donde la ciencia está aprendiendo más y más acerca de muchas cosas que teníamos en mente que eran inevitables. Ahora sabemos que podemos aprender a evitar la pérdida de cabello en los hombres. Siguiendo los sencillos consejos anteriores puede reducir drásticamente su pérdida de cabello y tal vez incluso volver a crecer algunos de los cabellos que ha perdido.

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